CZUJĄCE SERCE – warsztat i Ceremonia Movement Medicine i pracy z ciałem

Osobista transformacja często jest mniej komfortowa niż byśmy mieli ochotę by była. Czasem jest nawet bolesna. Często to jest uczucie bólu i dyskomfortu jakie wynika ze zmieniających się w nas połączeń. Jeśli w pełni doświadczasz siebie w swojej pracy, to ma bezpośredni wpływ na Twoją świadomość, a Twoja świadomość wyraźnie zmienia Twoje serce. Część się zmienia, część odpada, część zostawiasz, część ulega przebudowie – nawet jeśli to tylko historie. I to jest jedyny sposób by w swej realności zmieniło się coś istotnego w Tobie – żeby przepłynąć przez Ocean nie wystarczy stać na brzegu i patrzeć w dal. Ważne jest też że Życie pozostaje Życiem – zmiany następują w naszej percepcji, historiach jakie opowiadamy, i relacjach jakie tworzymy.

Bywają momenty gdy orientujemy się, że żyjemy życiem, które nie jest nasze.

Jak obudzić się z transu, zaprosić swoją żywotność do przyjacielskiej wędrówki w kierunku poczucia Całości z Sercem?
Jak kochać i wyrażać miłość by czuć z tym połączenie ?
Czy można płakać, krzyczeć, wyrażać swoje uczucia i pozostawać w relacji ?
Jak pozwolić sobie by być trzymanym i prowadzonym, a nie utrzymywać, popychać i ciągnąć ?

Czy mogę być sobą będąc z innymi ?

W trakcie warsztatu Czujące Serce będziemy zwiększać pojemność na słyszenie – wsłuchując się, ukorzeniać, odpoczywając, puszczając napięcia, tańczyć, i oddychać w bogatej naturze lasu i pól.
W trakcie warsztatu Czujące Serce będziemy zwiększać pojemność na czucie i bycie z tym czuciem w relacji.

Pracować będziemy w alchemii Movement Medicine oraz mocy bioenergetyki Lowenowskiej, bazując na kluczowych elementach uważnego kontaktu.

Podążamy za
* w kontaktem z zasobami Przebudzonego Tancerza (praca z napięciami w ciele, z oddechem, poprzez głos i dotyk – podążanie do momentu Oto Jestem)
* przejdziemy przez Chambers od the Heart (Komnaty Serca)
* zaprosimy moc energetycznej praktyki transformacji procesu SEER (Systemic Essential Energetic Retreval)
* wspólnie przygotujemy i przejdziemy przez Ceremonię Połączenia
* towarzyszyć nam będzie medycyna CACAO i jej otwierająca Serce MOC w połączeniu z tańcem i lokalnymi medycynami Ziemi
* dużo w naturze – las który otacza nasz dom to niezwykła skarbnica odczuć, pola i górki które nas otaczają to niezwykłe terytorium do odkryć (poznacie nowe sposoby poruszania się w naturze)
* będziemy wspólnie eksplorować przestrzeń dobrego dotyku i bezpiecznego bycia blisko (bodyworki i masaże są bardzo ważną – miękką stroną tej pracy. sięgamy do granic w delikatności)
* wsłuchamy się uzdrawiającą moc Bębna – nauczymy się wspólnego rytmu (obecny ze mną czasowo – w wędrówce bęben Thunder Bird, oraz nasze bębny)

❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍

 Data: 12.08.-15.08.2022
Miejsce: Ośrodek rozwojowy w Polu, Wydminy, Mazury
 ZAPISY:
htps://forms.gle/H3DogCFQLqzPH1Ug7
SKŁADKA: 1950 zł / do 20.07. 1750 zł.
Kontakt: Zosia: 501019598 (sms) //// paniwasilewska@gmail.com //// kontakt@annasierpowska.com

Jeśli potrzebujesz porozmawiać i upewnić się, że to miejsce dla Ciebie – zapraszamy do kontaktu.
Po zapisaniu się wysyłamy dodatkowe informacje.
Jeśli ciągnie cię do nas a wysokość Składki uniemożliwia przybycie – skontaktuj się – zawsze szukamy rozwiązań.

 

Towarzyszyć nam będzie

* bezpieczna przestrzeń pracy w grupie
* wzmacniająca przestrzeń ruchu w naturze
* wchodzenie w przestrzeń uczuć używając narzędzi psychoterapii zorientowanej na ciało
* wibracja muzyki na żywo – przybądź ze swoim bębnem jeśli chcesz z nami grać – poprowadzi nas @Michał Kaza ucząc nas wspólnych rytmów
* asysta natury – żywego ognia – drzew i pól
* poranne zajęcia ruchowe – nowe praktyki dla Twojej codzienności
* masaże – specjalna przestrzeń i dłuższy czas by skorzystać w pełni

* specjalnie dla nas przygotowane jedzenie by @Laura Monti

 

Przygotuj się na nowe odczucia. Przygotuj się na ich wyrażanie. I na to że można chcieć jeszcze …. to jest dla Ciebie.

❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍
* Zapraszam Pary
* Zapraszam Singli
* Zapraszam Kobiety i Mężczyzn i osoby niebinarne.

❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍
Ten warsztat jest dla Ciebie jeśli
– chcesz dać ważność swojemu czuciu w kontaktach z innymi i wyrażać swoje emocje
– chcesz budować wartościowe i bezpieczne relacje z najbliższymi i otoczeniem
– chcesz być w gronie osób, z którymi możesz a nic nie musisz, które mogą być inspiracją i triggerem do zmiany
– chcesz poznać jak tworzyć dla siebie bezpieczną przestrzeń do czucia i wyrażania
– potrzebujesz ale nie wiesz czego
– chcesz ale nie wiesz czy można
– zastanawiasz się po co tu jesteś na świecie
– jesteś w trakcie zmiany relacji albo jesteś w nowej relacji czy to osobistej czy zawodowej
– czujesz tęsknotę i tę wewnętrzną pewność że już czas! Że nie ma na co czekać !

 MAPA PRACY
Piątek 12.08.
18:18 przyjazd, przywiatnie przestrzeni, otwarcie, kolacja
Sobota 13.08.
od 10:00 zajęcia ruchowe Sesje pracy z ciałem, zakończenie dnia ok 22:00
Niedziela 14.08.
od 10:00 zajęcia ruchowe
do 24:00 Ceremonia Połączenia
Poniedziałek 15.08.
od 10:00 zajęcia ruchowe w naturze, Integracja
Zakończenie – 16:16
Zapisz się, by otrzymać więcej informacji
Ilość miejsc ograniczona

 

❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍❍
❍ Prowadząca:
Anna Sierpowska – medicine women
Certyfikowana Nauczycielka Movement Medicine – praktyki świadomego ruchu i obecności ze Szkoły Yaacova & Susannah Darling Khan. Facylitatorka i terapeutka pracy z ciałem w nurcie psychoterapii poprzez ciało, w Szkoleniu Analizy Bioenergetycznej, akredytowanego przez Florida Society for Bioenergetics Analysis. Praktyczka pracy z ciałem w oparciu o techniki powięzione, polinezyjski bodywork MA-URI, podejścia Laban Bartenieff, medytacji Mindfulness i slow joggingu. Prowadzi ceremonie transformacji poprzez ruch i dotyk, projekty muzyczne oraz autorką audycję w Radiospacji – Body Talks. W swojej praktyce kieruje się intencją odkrywania i wzmacniania radykalnej akceptacji i czucia autentyczności życia.
Z wdzięcznością i odpowiedzialnością kieruje swoją pracę do świata jako – mama, macocha i matka skrzydłowa.
❍ O METODACH:
Movement Medicine to praktyka aktywnej medytacji w tańcu, w celebracji życia, w spotkaniu z prawdą naszego serca i duszy.
I jeśli zabawa – to w celebracji życia, w połączeniu, w przepływie, w radości komunikacji z Przebudzonym Tancerzem. To współczesna, transformująca praktyka medytacji w ruchu, stworzona przez Ya’Acova i Suasannah Darling Khan, aby obudzić i uwolnić twoją naturalną energię i wesprzeć cię w ucieleśnieniu i zamanifestowaniu twojego potencjału.
Metoda ta integruje w sobie:
– radość i energię tańca ekstatycznego
– głębię medytacji w ruchu
– ducha praktyki szamańskie.
Bioenergetyka Lowena odnosi się do podstawowych funkcji ciała, takich jak oddychanie, motoryka, emocje, ekspresja. Bioenergetyka łączy analizę osobowości i charakteru z technikami pracy z ciałem. Rozpoznaje i uwalnia chroniczne napięcia mięśniowe.
Według Lowena każdy rodzaj lęku (opuszczenie, unicestwienie, poddanie) wpływa na nasze ciała w charakterystyczny sposób. Lęk manifestuje się, gdy w dzieciństwie dochodzi do złamania pięciu podstawowych praw:
-prawa do istnienia
-prawa do bycia bezpiecznym
-prawa do bycia wolnym
-prawa do niezależności
-prawa do sięgania
Każde złamanie prawa frustruje dziecko i wywołuje w ciele fizyczną reakcję, na której później niczym zbroja nabudowywać się może mechanizm obronny.
Bioenergetyka ujmuje funkcjonowanie psychiczne człowieka w kategoriach ciała i energii. Zakłada, że źródłem depresji, utraty tożsamości i nerwic jest tłumienie uczuć, przejawiające się poprzez chroniczne napięcia mięśniowe, blokujące swobodny przepływ energii. Od dzieciństwa uczymy się odcinać ból, rozpacz i lęk, obserwujemy też sobie jak zyskać poczucie bezpieczeństwa, miłość i akceptację.
Uziemienie, Oddychanie i Wibracja, to trzy podstawowe zasady Bioenergetyki. Głęboki oddech, swobodny ruch, pełne odczuwanie. Otwarcie serca, bo dopiero z otwartym sercem w pełni odczuwamy życie. Bioenergetyka pomaga ciału w procesie samouzdrawiania. Nie „mamy” ciała, jesteśmy ciałami.
W bioenergetyce stosuje się dotyk i nacisk na napięte mięśnie podczas głębokiego oddychania, przyjmuje się specjalne pozycje. Ćwiczenia zwiększają świadomość ciała, rozwijają ekspresję i integrację psychofizyczną.
❍ Kontakt i dodatkowe informacje:
Zosia: 501019598 (sms) //// paniwasilewska@gmail.com
Anna: kontakt@annasierpowska.com

❍ Grafika: @PrzemekTrzepka
❍ zdjęcie @AnnaMariaBiniecka