Ruch Spontaniczny i Praca z Ciałem: Regularna praktyka

• Start: 2018-04-18, godzina 18:30
• Koniec: 2018-12-26, godzina 21:30
• Miejsce: Fitnessja, Towarowa 22, 00-839 Warszawa
• WWW: strona www

Podczas pierwszej części w otwartym kręgu rozmawiamy, dzieląc się swoimi przeżyciami i doświadczeniami. W drugiej wykonujemy intuicyjne ćwiczenia w parach bądź w większych grupach. Punktem kulminacyjnym jest prowadzony ruch spontaniczny, inspirowany aktualnym tematem.

18.04 – Mądrość Ciała

Od początku mojej praktyki świadomego ruchu cały czas zachwyca mnie intuicyjna mądrość naszego ciała, to w jaki sposób zapisane są w nim wszystkie wspomnienia, reakcje, emocje, ale także nasze głębokie potrzeby i pragnienia. Kiedy przestajemy traktować nasze ciało jako narzędzie do wykonywania czynności z rozkazu umysłu i zaczynamy nawiązywać z nim prawdziwy, głęboki kontakt, staje się ono kluczem do naszej podświadomości. Twoje ciało to prawdziwy skarb, a to, że możesz nim poruszać jest darem, który często traktujemy jak coś z góry nam należnego i oczywistego. Bycie w spójności ze swoim ciałem sprawia, że wszelkie symptomy z niego płynące stają się ważnymi informacjami, z których możesz czerpać z łatwością.

Czego doświadczysz podczas warsztatu:
- odkryjesz w jakiej jesteś relacji ze swoim ciałem i jaka może ona być,
- podczas prowadzonego ruchu nawiążesz nową, bliższą relację ze swoim ciałem,
- w kręgu podzielisz się swoim doświadczeniem i wysłuchasz doświadczeń i wglądów innych uczestników,
- poznasz proste, intuicyjne ćwiczenia, które pomogą Ci pogłębić relację z własnym ciałem oraz czerpać z jego intuicyjnej mądrości,
- spotkasz się i zatańczysz z tym, co Twoje ciało chce Ci przekazać na moment w którym obecnie jesteś.
Prowadzi: Agnieszka Engel

Kiedy? Każda środa. 18:30 – 21:30
Gdzie? Ul. Towarowa 22. Fitnessja.
Wkład? 50zł/jedno spotkanie lub 200zł/5 spotkań w dowolnym terminie.
Co ze sobą zabrać? Luźny strój na zmianę i wodę do picia.