LifeFree.pl

Zarządzanie emocjami z elementami asertywności

Emocje towarzyszą nam w każdym momencie życia: podczas rozmowy z drugą osobą, podczas podejmowania decyzji, w czasie pracy, nauki, wysiłku i odpoczynku. Emocje są dla nas informacją o spełnionych lub niespełnionych potrzebach naszych lub innych ludzi. Są emocje, które chcemy czuć oraz takie, których chcemy unikać.
Zarządzanie emocjami z elementami asertywności
Zarządzanie emocjami z elementami asertywności
  • Start: 2018-04-21, godzina 09:00
  • Koniec: 2018-04-21, godzina 18:00
  • Miejsce: The Miejsce - sale szkoleniowe i konferencyjne, Piramowicza 11/13, 90-254 Łódź
  • WWW: strona www

Czasami sytuacja "wyprowadza nas z równowagi". Zdarza nam się wtedy impulsywne zachowanie, którego później żałujemy, słowa, których nie chcieliśmy wypowiedzieć, decyzje, które powinny poczekać do chwili naszego ochłonięcia. Zdarza się też ucieczka, wycofanie, schowanie się w kąt i cierpienie w samotności.

Kiedy nasze emocje nami żądzą, nie rządzimy swoim życiem. Żądzą nim emocje.

W jaki sposób "wziąć życie w swoje ręce"?

Emocje są ważne. Warto uczyć się rozumienia własnych emocji.
Warto wziąć za nie odpowiedzialność i świadomie nimi zarządzać, aby realizować swoje cele życiowe.

Warsztaty przeznaczone są:
- dla osób, które wybuchami emocjonalnymi czynią spustoszenie wokół
- dla osób, które mają dość tłumienia emocji
- dla osób, które chcą zrozumieć przyczyny własnych emocji
- dla osób, które chcą utrzymywać dobre relacje międzyludzkie
- dla osób, które chcą żyć spokojniej

Celem warsztatów jest zrozumienie własnych emocji oraz poznanie metod zarządzania nimi w życiu i w relacjach.

Czas trwania: 1 dzień od 9.00 do 18.00 plus spotkanie indywidualne w umówionym wspólnie terminie

Inwestycja w Siebie: 360 zł (w cenę jest wliczone jedno spotkanie indywidualne),

Agenda szkolenia:
9.00-18.00 (ok. godz. 12.00 - 13.00 wyjście na wspólny lunch)
Lunch jest wliczony w cenę szkolenia.

Zapisy: basked@wp.pl , tel. 697 769 304, zapisy oraz pełne wpłaty do dnia 18.04.2018.
Jeśli zapisują się dwie znajome osoby - cena wynosi 350 zł

Prowadzi: Barbara Kędzia - doświadczony Coach oraz Trener Rozwoju Osobistego. Uważa, że ważne jest kreowanie życia według własnego scenariusza. Specjalizuje się we wzmacnianiu poczucia wpływu na własne życie, asertywności, a także w budowaniu planu własnego rozwoju, budowaniu relacji, skutecznej komunikacji, podnoszeniu efektywności osobistej. Wspiera ludzi w poszukiwaniu rozwiązań i dokonywaniu przez nich świadomych wyborów. Prowadzi prywatną praktykę http://coachinglodz.pl/ .

Tagi

Komentarze

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treścia zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwe lub naruszające zasady współżycia społecznego.

Warto przeczytać

Wewnętrzna Wolność i Lekkość przez Radykalne Wybaczanie z grą satori

Wewnętrzna Wolność i Lekkość przez Radykalne Wybaczanie z grą satori

Warsztaty
2021-11-27 - 2021-11-28
Na tym warsztacie będziemy przyglądać się swoim historiom żeby zobaczyć je z nowej, szerszej perspektywy. Będziemy chcieli dotknąć tego co było w nich prawdziwe i dotychczas nieprzeżyte aby finalnie móc puścić daną historię i otworzyć się na NOWE w swoim życiu.
8-10 paź | Kurs Masażu

8-10 paź | Kurs Masażu

Warsztaty
2021-10-08 - 2021-10-10
Zapraszam na kolejną edycję pierwszego poziomu mojego autorskiego kursu „Dotyk Wewnętrznej Ciszy”.

Zobacz również

8-10 paź | Kurs Masażu
Warsztaty
czwartek, 16 września 2021, 21:26

8-10 paź | Kurs Masażu

Zapraszam na kolejną edycję pierwszego poziomu mojego autorskiego kursu „Dotyk...
Cisza. Oddech. I ty.
Warsztaty
poniedziałek, 30 sierpnia 2021, 20:09

Cisza. Oddech. I ty.

W ciszy i w świadomym oddechu docieramy do naszego głębokiego,...