Trening uważności w relacjach

• Start: 2018-07-03, godzina 12:00
• Koniec: 2018-07-08, godzina 12:00
• Miejsce: Ośrodek rozwoju w Polu
• Wstęp: 1 149 zł (z noclegiem) + 100 zł wyżywienie
• WWW: strona www

Trening uważności w relacjach

Zapraszamy do udziału w treningu uważności w relacjach. Jego celem jest pogłębienie rozumienia siebie w relacjach z innymi ludźmi, sobą samym i światem. Dzięki temu treningowi zobaczysz się w lustrze świadomości innych ludzi, uzyskasz wgląd w to, czego sam nie jesteś w stanie zobaczyć, skupiając się na codziennym życiu. Na treningu zetkniesz się z tą częścią Ciebie, która domaga się uwagi, a na co dzień dostaje jej zbyt mało. Poznasz więc siebie lepiej, uzyskasz wskazówki pomagające zmniejszyć codzienne trudności w kontakcie ze sobą i z innymi ludźmi.

Dzięki udziałowi w tym treningu:

• podniesiesz umiejętności komunikacyjne
• rozwiniesz umiejętność budowania relacji
• pogłębisz samoświadomość
• umocnisz się w sobie
• wzmocnisz kontakt z ciałem i emocjami
• uzyskasz szereg inspiracji od uczestników i trenerów.

Metody pracy

Trening będzie oparty na interakcjach grupowych. Stosowane metody to przede wszystkim praca na procesie grupowym i ćwiczenia pogłębiające – indywidualne, w parach, podgrupach i na forum. W toku treningu skupimy się na odbywających się tu i teraz interakcjach. Trening nie jest terapią grupową i nie będą w czasie jego trwania poruszane problemy uczestników z przeszłości.

Obok pracy grupowej na treningu będziemy proponować ćwiczenia uważności związane z świadomością ciała i umysłu oraz prace wglądowe w przestrzeni otaczającej nas przyrody.

Miejsce pracy

Gajrowskie – ekologiczny dom ze słomy i gliny w miejscowości Gajrowskie na Mazurach. Nasze miejsce pracy położone jest w dzikiej puszczy Boreckiej, wśród lasów i jezior, w maleńkiej, liczącej 17 domostw wsi mazurskiej. Dom dzięki materiałom w niemal 100% naturalnym i pochodzącym z odzysku ma niesamowitą atmosferę i znakomicie wspiera wyprawy w siebie. Jego położenie z dala od siedzib ludzkich, cywilizacji, sklepów i dróg zachęca do wspólnotowego bycia. Razem więc przygotowujemy posiłki i dbamy o dom. Jednocześnie każdy uczestnik może mieć niemal dowolną ilość przestrzeni do doświadczania samotności, medytacji, kontemplacji, kontaktu z przyrodą. Dysponujemy własnym lasem, stawem, górą z miejscem widokowym, 17ha łąk.

Więcej o miejscu naszej pracy na stronie: Ośrodek Rozwoju w Polu.

Prowadzący

Ryszard Kulik i Bartosz Płazak

Trenerzy treningu interpersonalnego, rekomendowani przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (rekomendacja II stopnia). Pomysłodawcy i twórcy Holistycznej Szkoły Trenerów. Praktycy rozwoju osobistego, uważności, medytacji, pracy z grupami.

Organizator

Organizatorem jest Holistyczna Szkoła Trenerów.