LifeFree.pl

TANIEC - ODDECH - RELAKS wakacyjny warsztat sześciodniowy wśród mazurskiej natury

TANIEC - ODDECH - RELAKS wakacyjny warsztat sześciodniowy wśród mazurskiej natury
TANIEC - ODDECH - RELAKS wakacyjny warsztat sześciodniowy wśród mazurskiej natury
TANIEC - ODDECH - RELAKS wakacyjny warsztat sześciodniowy wśród mazurskiej natury
  • Start: 2022-08-26, godzina 17:00
  • Koniec: 2022-08-31, godzina 15:00
  • WWW: strona www

Podczas warsztatu chcę stworzyć przestrzeń, która będzie wspierać:
*Twój relaks i odpoczynek
*Pragnienie ciszy i spokoju,
*Potrzebę kojącego ruchu, relaksującego, płynącego, miękkiego tańca
*ale również możliwość wyrzucenia, wypuszczenia, wyrażenia się, tak aby m. in. :
zdjąć ciężar
rozpuścić napięcie
puścić głowę
zaufać ciału
odetchnąć z ulgą głębiej
odblokować
poczuć spokój
rozsupłać węzły
rozluźnić szczękę
uwolnić głos
poruszyć zastane
stworzyć przestrzeń na nowe
ukoić przemęczone, zestresowane ciało
*doświadczenie lekkości, radości i zabawy

 
DLA KOGO:
-Dla tych którzy chcą odpocząć, zrelaksować się.
-Dla Tych, co chcą poprzez taniec, ruch doświadczać, poznawać siebie - ciekawych siebie.
Doświadczać, nie tylko przez myślenie, ale również poprzez ruch, ciało, odczucia i emocje w nim się objawiające.
- Dla Tych, którzy chcą pobyć ze sobą głębiej, świadomie. Rozwijając intuicyjne BYCIE W SOBIE I ZE SOBĄ.
-Dla tych którzy chcą wzmocnić się, odkopać, odnaleźć swoje zasoby, zaopiekować się sobą.
-Dla Tych, którzy potrzebują wsparcia, aby zapoznać, zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem.
-Dla Tych, którzy chcą doświadczyć i pogłębiać naukę bycia w ciele i bycia prowadzoną/prowadzonym w ruchu.
-Dla Tych, którzy szukają połączenia pomiędzy ciałem, tańcem, ruchem,
intelektem, emocjami.
-Dla Tych, którzy chcą popracować nad swobodnym oddechem, który wspiera ruch, aby mógł płynąć bez przeszkód przez ożywione ciało.
-Dla Tych, którzy chcą oswoić się, być w równowadze i przepływie z kontaktem fizycznym, bliskością innych osób.
-Dla Tych, którzy szukają kontaktu z innymi w bezpieczny i dbający o komfort sposób.
-Dla Tych którzy chcą popracować z przekonaniami, które nas nie wspierają, tylko zapraszają do ciągłego powtarzania tych samych błędów w postaci m.in. przemęczenia, zabiegania, przepracowania, przebodźcowania, przeładowania.
-Dla Tych, którzy chcą potańczyć, poruszać się, odpoczać w pięknym miejscu. Z dala od zgiełku, hałasu. W bliskości z przyrodą i przestrzenią.
- Dla tych, którzy chcą wprowadzić zmiany do swojego życia
 
Na warsztacie:
-Będziemy wspólnie tworzyć atmosferę bezpieczeństwa, komfortu i otwartości.
-Prowadzić będzie proces osoba z wieloletnim doświadczeniem, tanecznym, ruchowym, terapeutycznym
-Będziemy też rozmawiać, wymieniać się doświadczeniami, udzielać konstruktywnych informacji zwrotnych.
-Będzie to przestrzeń na wyrażenie się: swoich myśli, uczuć, odczuć, ruchu.
-Będziemy wspierać się i inspirować wzajemnie.
-Będziemy eksperymentować i dobrze się bawić
-Tempo, które pozwala ciału odczuć świadomie i przetworzyć/przetransformować jeśli będzie taka potrzeba.
-Będziesz aktywna/aktywny dokładnie tyle, ile jest możliwe. Nic więcej, nic mniej.
-Na warsztacie przedstawię Wam konkretne techniki przywracania równowagi i spokoju w ciele, emocjach i umyśle.
Zaproszę Was na sesje relaksacyjne, medytacji w ruchu, oddechowe, taneczne, pracy z ciałem, pogłębionego dotyku.
 
MIEJSCE:
-Wszystko to odbędzie się w mazurskich przestrzeniach letniej przyrody. Szumiące łąki, pachnące lasy i małe czyste jeziorka, to na nas czeka. Gościć nas będzie urokliwe, ekologiczne i mega przyjazne
miejsce Ośrodek Rozwoju "W polu" prowadzone przez pięknych ludzi rozwoju i tańca Bartka i Hanię. Tu można sobie poczytać o nim i zobaczyć to miejsce:
https://osrodekwpolu.pl/
 
CZAS:
Piękny wakacyjny miesiąc sierpień
26-31.08.2022r
 
CENA:
W skład ceny wchodzi pobyt z pysznym wegetariańskim jedzeniem oraz poprowadzenie warsztatu.
Cena 1400 zł jeśli zapiszesz się i wpłacisz zaliczkę przed 10 kwietnia
lub
jeśli zapiszesz się w parze ( czyli ty i znana, bliska Ci osoba koleżanka, przyjaciel, partnerka, brat itp.)
 
Płatne w ratach
I. zaliczka 200 zł płatna przy zgłoszeniu lub do 10 kwietnia
II. zaliczka 300 zł płatna do 1 czerwca
Ill. Pozostała kwota płatna na warsztacie
W skład ceny wchodzi pobyt z pysznym wegetariańskim wyżywieniem oraz poprowadzenie warsztatu.
Cena 1550 zł jeśli zapiszesz się i wpłacisz zaliczkę po 10 kwietnia
 
Płatne w ratach
I. ZALICZKA nr 1 - 200 zł przy zgłoszeniu
Il. zaliczka nr 2 - 300 zł do 15 lipca
III. Pozostała kwota płatna na warsztacie
W razie wątpliwości pytajcie.
Jeśli zapiszesz się po 15 lipca wpłacasz jedną zaliczkę wysokości 400 zł przy zgłoszeniu.
Jeśli ktoś potrzebuje faktury, proszę o informację i dane do niej przy zgłoszeniu.
Numer konta na który należy wpłacać zaliczki podaję przy zgłoszeniu na warsztat.
Liczba miejsc na warsztacie jest ograniczona.
Zaliczki/zaliczka będą/będzie zwracana:
w całości w przypadku rezygnacji do 1 lipca lub w przypadku gdy osoba rezygnująca znajdzie kogoś na swoje miejsce.
W 50 % w przypadku rezygnacji do 20 lipca
 Po 20 lipca zaliczki nie będą zwracane
 Organizatorka zastrzegają sobie prawo do odwołania warsztatu z przyczyn od niej niezależnych. Wtedy wszystkie zaliczki zostaną zwrócone w całości osobom, które je wpłaciły.
 
ZAPISY i ORGANIZACJA:
Marta Grabowska
przez messengera lub esemesowo na numer 502 388 213
 
PROWADZĄCA:
 Marta Grabowska
Jestem specjalistką pracującą holistycznie. Łączę metody i techniki terapeutyczne, pracy z ciałem, oddechem, taneczne. Tak, aby każdy aspekt nas był uznany i mógł rozwijać się.
TANIEC
Jestem jedną z kilkunastu w Polsce Certyfikowanych Choreoterapeutek –
Terapeutek Tańcem w Polskim
Stowarzyszeniu Choreoterapii przy
Polskim Teatrze Tańca w Poznaniu.
Jestem instruktorką metody „Improwizacji ruchu i symboliki ciała” oraz Eksperymentalnego Teatru Tańca"EXTATHE” – certyfikat nadany przez Instytut Dynamiki Tańca i Ruchu w ESSEN.
DOŚWIADCZENIE :
Od ponad 16 lat prowadzę warsztaty, zajęcia grupowe, sesje indywidualne w konwencji Choreoterapii - Terapii Tańcem
Od ponad 15 lat tańczę contact improvisation, technikę tańca współczesnego. Od ponad 6 jestem jej nauczycielką.
Od 2019 uczę się i praktykuję KIZOMBĘ, SEMBĘ, TARRAXINHA. Obecnie wróciłam do tańczenia salsy 
PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA, PAR, RODZIN, DZIECI I MŁODZIEŻY
Jestem:
Psychoterapeutką i Doradczynią Systemową szkolącą się i superwizującą w konwencji Terapii Systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu.
 Obecnie w trakcie szkolenia terapeutycznego NeuroAffective Relational Model (NARM) w Instystucie Terapii Psychosomatycznej
W ramach własnej działalności Gabinetu Psychoterapii Holistycznej MOC ŻYCIA, prowadzę:
- indywidualna sesje terapeutyczne z osobami dorosłymi.
ODDECH
Jestem:
Certyfikowaną Terapeutką metody BioDynamic Breathwork & Trauma Release System BBTRS (trenig certyfikowany przez European Institute of Body Oriented Healing Arts, oraz American
Association of Drugless Practitioners )
W ramach własnej działalności Gabinetu Psychoterapii Holistycznej MOC ŻYCIA, organizuję i prowadzę:
-Indywidualne sesje terapeutyczne poprzez oddech i głęboką pracę z ciałem
-warsztaty oddechowe,
-warsztaty oddechowo - taneczne,
-grupowe sesje oddechowe metodą BBTRS @

Komentarze

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treścia zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwe lub naruszające zasady współżycia społecznego.

Warto przeczytać

FLY LIKE A FEATHER ... TOGETHER

FLY LIKE A FEATHER ... TOGETHER

Warsztaty
2022-08-19 - 2022-08-24
With great joy and excitement, I invite you to six-day summer Contact Improvisation workshop in Masuria, led by Maria Grudskaya (Russia).
LATAJ JAK PIÓRKO... RAZEM

LATAJ JAK PIÓRKO... RAZEM

Warsztaty
2022-08-19 - 2022-08-24
Z wielką radością i podekscytowaniem zapraszam na sześciodniowy letni warsztat Contact Improvisation na Mazurach, który poprowadzi Maria Grudskaja (Rosja).

Zobacz również

LOMI Intensive 2022
Warsztaty
czwartek, 24 lutego 2022, 16:49

LOMI Intensive 2022

Ten kurs masażu hawajskiego lomi lomi nui i świadomej pracy...