LifeFree.pl

Kwiat na chodniku, czyli asertywność ułatwia życie. Sprawdź to jako Ty. Sprawdź to jako Trener.

WARSZTAT DLA UCZESTNIKÓW I ABSOLWENTÓW HOLISTYCZNEJ SZKOŁY TRENERÓW
Kwiat na chodniku, czyli asertywność ułatwia życie
Kwiat na chodniku, czyli asertywność ułatwia życie
  • Start: 2020-02-08
  • Koniec: 2020-02-09
  • WWW: strona www

WARSZTAT DLA UCZESTNIKÓW I ABSOLWENTÓW HOLISTYCZNEJ SZKOŁY TRENERÓW

Cel Strategiczny

Rozwijanie kompetencji w zakresie asertywności, podnoszenie efektywności w relacjach w oparciu o asertywność.

Cele operacyjne

  1. Porządkowanie i poszerzanie wiedzy na temat asertywności jako postawy, umiejętności oraz narzędzi z nią związanych. Poszerzanie wiedzy na temat związków pomiędzy zadowoleniem z życia, efektywnością biznesową a asertywnością. Poszerzanie wiedzy na temat wartości możliwych do uzyskania dzięki właściwie pojmowanej asertywności.
  2. Rozwijanie umiejętności trwałego pozostawania w postawie asertywnej na poziomie myślenia, komunikacji i zachowań w relacjach, oraz posługiwania się technikami komunikacji asertywnej.
  3. Pogłębianie świadomości korzyści jakie niesie postawa asertywna i konsekwencji pozostawania w postawach uległej biernej i agresywnej we wszystkich obszarach życia.

Zagadnienia merytoryczne

  1. Definicja asertywności, prawa Festerheima, matryca 4 postaw głównych, pojmowanie asertywności przez ludzi w Polsce i co z tego wynika...
  2. Czynniki sprzyjające i utrudniające utrzymywanie postawy asertywnej:
  • przekonania nieasertywne i ich wpływ na życie codzienne, rodzinę i biznes. Kontekst kulturowy i społeczny przekonań Polaków.
  • źródła postaw ( dom rodzina szkoła praca dziedzictwo społeczne i kulturowe, uwarunkowania historyczne, mechanizmy psychologiczne),
  • monolog wewnętrzny a uzewnętrzniane postawy Polaków, czyli czy możemy się nauczyć asertywności przez czytanie książek albo wykłady...
  • praca z przekonaniami – korzyści i konsekwencje pozostawania w postawie asertywnej, uległej biernej i agresywnej,
  • doktryny Klient nasz pan, Kto się nie rozwija ten się zwija, itp. i ich działanie na efektywność osobistą i biznesową,
  • elementy analizy transakcyjnej trójkąt dramatczyny, egogram, stany rodzica, dziecka i dorosłego i gry psychologiczne a występowanie problemów w relacjach.
  1. Narzędzia komunikacji asertywnej:
  • Komunikat ja,
  • Asertywna prośba,
  • Asertywna odmowa,
  • Asertywne wyrażanie uczuć pozytywnych i negatywnych
  • Asertywne wyrażanie zakłopotania,
  • Asertywne wyrażanie krytyki, pochwał, komplementów i przyjmowanie ich, jako sposób zadowolenie z życia zawodowego i osobistego,
  • Modele zawierania kontraktów w relacjach Fuko, Fuo + k,
  • Narzędzia pracy w trudnych relacjach: zamglanie, zdarta płyta, konkretyzacja, zamiana oceny na opinię, 4 stopnie asertywnej odmowy.
  1. Rozpoznawanie postaw u osób pozostających w relacjach poprzez analizę ich komunikacji dla podnoszenia efektywności w relacjach.
  2. Stawianie granic, rodzaje granic, szacunek dla granic innych osób a efektywność i jakość relacji.
  3. Syndrom wypalenia zawodowego , definicja, przyczyny i sposoby zapobiegania i ich związek z brakiem asertywności.
  4. Głębokie pojmowanie asertywności jako sposobu na życie w zgodzie ze sobą innymi i światem, dokonywanie wyborów i budowanie spójności dla lepszego życia.

 

Spodziewane korzyści z uczestnictwa w warsztacie:

  • Uwolnienie potencjału dzięki uporządkowaniu wiedzy i zrozumieniu granic pomiędzy postawami nieefektywnymi a asertywnością.
  • Łatwiejsze poruszanie się w relacjach, spokojniejsze zamykanie relacji trudnych dzięki świadomości własnych i czyichś granic.
  • Podniesienie efektywności komunikacji dzięki uzyskaniu narzędzi oraz świadomości o prawach do korzystania z nich.
  • Zmniejszenie stresu i podniesienie pewności siebie w relacjach.

 

Metodologia:

Warsztaty są prowadzone metodami aktywnymi. Maja one następująca strukturę - 70% czasu szkolenia - doświadczenie - 20% emocje - 10% wiedza. Uwzględniają prawidłowości procesu grupowego według Lewina i prawidłowości uczenia się ludzi dorosłych według Kolba. Każde zagadnienie wykazane w programie jest realizowane z użyciem cyklu Kolba, a więc zawiera elementy doświadczenie ( ćwiczenie aktywne) , analizę i wnioskowanie z udziałem grupy, wiedzę (mini wykład Trenera), pragmatykę ( ćwiczenie wdrażające w środowisko zawodowe).

Taka struktura warsztatów umożliwia zdobycie umiejętności, efektywne przyswojenie wiedzy oraz ukształtowanie pozytywnej postawy wobec przedmiotu szkolenia, co jest warunkiem niezbędnym do wdrożenia nowych umiejętności i treści w rzeczywistym środowisku pracy.

Projekt i prowadzenie Bartosz Płazak (rekomendacja trenerska PTP I i II st.)

Termin warsztatu: 8-9 luty 2020

Miejsce warsztatu: Wiadrów 28 59-411 Paszowice, ok. Wrocławia, u naszej Koleżanki, Absolwentki HST.

Liczba miejsc 18

Inwestycja: 350zł netto.

Zapisy w formularzu kontaktowym na www.hst.edu.pl

 

 

Komentarze

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treścia zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwe lub naruszające zasady współżycia społecznego.

Warto przeczytać

[Warszawa] LOWEN for MEN. Mój męski ród i ja.

[Warszawa] LOWEN for MEN. Mój męski ród i ja.

Warsztaty
2023-06-23 - 2023-06-25
Siła, która płynie z integracji ciała i umysłu może być odzyskana aby doświadczać pełni w życiu, pracy, miłości i seksie. I do takiego doświadczenia Cię zapraszam - Marcin Poćwiardowski
BUTOH - Noworoczny Warsztat Tańca / New Year’s Dance Workshop

BUTOH - Noworoczny Warsztat Tańca / New Year’s Dance Workshop

Warsztaty
2022-12-28 - 2023-01-01
Zapraszamy na 5 dni doświadczeń 3 japońskich technik pracy ze świadomością ciała-umysłu: * Butoh - taniec 'nowoczesny' (3 h dziennie), * Aikishintaiso - gimnastyka energetyczna aikido (1,5 h dziennie), * Zazen - medytacja Zen (1,5 h dziennie).

Zobacz również

LATAJ JAK PIÓRKO... RAZEM
Warsztaty
poniedziałek, 21 lutego 2022, 12:17

LATAJ JAK PIÓRKO... RAZEM

Z wielką radością i podekscytowaniem zapraszam na sześciodniowy letni warsztat...