LifeFree.pl

Historia zapisana w ciele - jak słuchać o czym ciało do nas mówi

HISTORIA ZAPISANA W CIELE - JAK SŁUCHAĆ O CZYM CIAŁO DO NAS MÓWI?
Historia zapisana w ciele - jak słuchać o czym ciało do nas mówi Wrocław
Historia zapisana w ciele - jak słuchać o czym ciało do nas mówi Wrocław
  • Start: 2019-08-24, godzina 10:00
  • Koniec: 2019-08-25, godzina 15:00
  • WWW: strona www

HISTORIA ZAPISANA W CIELE - JAK SŁUCHAĆ O CZYM CIAŁO DO NAS MÓWI?
TERMIN: 24-25 sierpnia 2019, WROCŁAW, sb 10.00-18.00, ndz 10.00-15.00
PROWADZĄCA: Agnieszka Bonar-Sadulska
więcej informacji na https://correlation.pl/team/agnieszka-bonar-sadulska/

DLA KOGO??

Warsztat jest propozycją dla osób, które:
- chciałyby popracować nad świadomością ciała,
- chciałby poznać język, jakim ciało komunikuje się z nami,
- czują potrzebę oswojenia się z reakcjami ciała na emocje,
- chciałby poznać mapę blokad w swoim ciele,
- zależy im na odczytywaniu jakie historie i tajemnice skrywa ciało,
- są zainteresowane praktyką uważności.


KORZYŚCI:
- doświadczysz czym jest świadomość ciała i poznasz „język”jakim ciało do nas mówi,
- doświadczysz w jaki sposób Twoje ciało „odczuwa” emocje i będziesz miał okazję na oswojenie się z reakcją ciała na emocje,
- zlokalizujesz swoje blokad w ciele,
- doświadczysz co to znaczy, że "ciało pamięta" historie sprzed lat,
- zrozumiesz mechanizm „zapisywania się” emocji w ciele poprzez pamięć somatyczną,
- poznasz mapę emocji zapisanych w ciele,
- poznasz technikę skanowania ciała,
- poznasz podstawy praktyki uważności poprzez ciało i możliwości przeniesienia ich w codzienność.

DLACZEGO WARTO?

Choć wydaje się to nieprawdopodobne, jesteśmy w stanie odciąć się do ciała – nie czuć sygnałów, które nam wysyła, a przez to być obojętnymi na komunikaty, jakie chce nam przekazać. Często są to sprawy kluczowe dla naszego zdrowia i kondycji psychicznej. Co więcej, wielu z nas, mimo że zewnętrznie bardzo dba o ciało fizyczne, o formę, urodę i szeroko rozumiane zdrowie, to tak naprawdę nie „czuje go”.

Dwudniowy warsztat pomoże uczestnikom zobaczyć o czym woli milczeć nasz umysł, mimo że ciało dopomina się głosu. Uświadomi w jaki sposób tajemnice i wspomnienia mogą zapisywać się w ciele oraz dlaczego warto się nad nimi pochylić. Warsztat wesprze w budowaniu podstawowej świadomości ciała oraz przekaże narzędzia do jej rozwijania. To doskonała okazja do poczucia, co kryje się za napięciem w plecach, nogach, za ciągłym skurczem w oskrzelach i gardle. Zajęcia podpowiedzą także poprzez jakie techniki uważność może zagościć w naszej codzienności.


ZAPISY:
agnieszka.bonar@correlation.pl,  tel. 694-463-015

FORMUŁA:
- warsztaty opierają się na części teoretycznej, jednak większy udział stanowią ćwiczenia i praktyka
- warsztaty trwają dwa dni: sobota godz.9.00-18.00, niedziela godz.9.00-15.00 (przewidziana jest przerwa obiadowa oraz przerwy kawowe w miarę potrzeb uczestników)
- miejsce szkolenia – Wrocław, centrum (dokładna lokalizacja zostanie podana podczas zapisów)

CENA:
400 zł/dwudniowy warsztat

PROWADZĄCA - Agnieszka Bonar-Sadulska

Trenerka rozwoju osobistego w trakcie szkolenia przygotowującego do rekomendacji trenerskiej PTP (Holistyczna Szkoła Trenerów).

Z wykształcenia biotechnolog, przez ponad 10 lat pracowała jako wykładowca przybliżający zagadnienia związane ze zdrowiem, leczeniem naturalnym i holistycznym podejściem do profilaktyki chorób.

Od ponad 15 lat zaangażowana w rozwój osobisty, stopniowo odkrywa coraz większą przestrzeń do dzielenia się wiedzą i doświadczeniem z innymi. Założycielka CorRelation – przestrzeni do rozwijania świadomości ciała. Prowadzi warsztaty dotyczące odkrywania i rozwijania świadomości ciała oraz praktykowania uważności poprzez ciało.

Zafascynowana połączeniem rozwoju osobistego i psychologii z neuronaukami, a szczególnie nowymi technikami pracy poprzez ciało, takimi jak: SE (Somatic Experiencing), TRE (Tension, Trauma and Stress Releasing Exercises) oraz włączeniem praktyki uważności w codzienność.

Współtworzy Fundację Willigisa Jagera „Mądrość Wschodu i Zachodu. Współautorka bloga www.wszystkoJEDNO.com (regularne publikacje wpisów dotyczących ciała) oraz redaktorka książek wydawanych przez Fundację. Zaangażowana w praktykę zen w ramach świeckiej linii zen Pusta Chmura.

Uczestniczy w warsztatach i szkoleniach szeroko rozumianego rozwoju osobistego. Ukończyła:

4-stopniowe szkolenie “Focusing Relacji Wewnętrznych” (prowadzone przez Agnieszkę Klimek, Focusing.pl)
roczny Kurs Rozwoju Osobistego “Być sobą” (organizowany przez Instytut Rozwoju Osobistego Euphonia)
dwuletni cykl szkoleń z Psychobiologii (prowadzony przez dr n.med. Marzannę Radziszewską-Konopkę)
szkolenie “Psychonenealogia. Ukryte przekazy rodzinne oraz geneosocjogram” (prowadzone przez dr Barbarę Tyboń)
warsztaty “Świadomość ciała” (prowadzone przez Michaela Randolpha, Laboratorium Psychoedukacji)
warsztaty “Wprowadzenie do TRE – Tension, Trauma and Stress Releasing Exercises” (prowadzone przez Magdalenę Kotwicką, Wrocławskie Centrum Leczenia Bólu ArsMedis; warsztat nie daje uprawnień do pracy z innymi tą metodą)
warsztaty “Wprowadzenie do Somatic Experiencing” SE-Intro (prowadzone przez Anne Janzen, Instytut Terapii Psychosomatycznej)

Komentarze

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treścia zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwe lub naruszające zasady współżycia społecznego.

Warto przeczytać

Zobacz również

Introductory Course to Processwork
Warsztaty
piątek, 07 czerwca 2019, 15:05

Introductory Course to Processwork

2 years ongoing group: Introduction to Process-Oriented Psychology (POP). Processwork, also...