Emocje - przyjaciel czy wróg

• Start: 2020-01-14, godzina 18:30
• Koniec: 2020-03-31, godzina 20:30
• WWW: strona www

Już od 14 stycznia możliwość pracy z Adą Stolarczyk- terapeutką pracy z ciałem na ZAJĘCIACH CYKLICZNYCH!

Zapraszamy na cykl 10 spotkań ( od 6 spotkania w zamkniętej grupie) od 14 stycznia do 31 marca 2020r.

Warsztaty “Emocje- Przyjaciel czy wróg” to cykliczne spotkania ze swoimi emocjami poprzez pracę z ciałem.

Bez względu na to, czy jesteś osobą:
która nie czuje swoich emocji i nie ma z nimi takiego kontaktu jakby chciała,
która wręcz przeciwnie wybucha emocjami, które pojawiają się „niewiadomo skąd”,
która poznała pracę z ciałem i chce pogłębiać swoje doświadczenie w tym kierunku
która długo pracuje ze sobą w obszarze duchowości i rozwoju, a nadal czuje, że stoi w miejscu
która odczuwa, że wrażliwość emocjonalna przeszkadza w funkcjonowaniu w społeczeństwie i budowaniu zdrowych i bezpiecznych relacji
która potrzebuje bezpiecznych warunków do poznawania własnej ekspresji
rozpoznaje, że do swoich emocji ma poprzyklejany lęk ( np. lęk przed bliskością, czyli lęk przyklejony do miłości)
która chce ożywić swoje ciało i życie
która jest gotowa na więcej spontaniczności w codzienności

Ten cykl jest dla Ciebie.
Każde ze spotkań będzie przybliżało uczestnika do konkretnej emocji, tak na poziomie mentalnym (wspomnień/przekonań), jak na poziomie ciała ( pamięci komórkowej, wzorców mięśniowych).


ZAJĘCIA OTWARTE- można dołączyć w każdym momencie

14.01 – IMPULS (do życia, budzenie podstawowych wzorców do zaczynania, ożywiania, wzrostu)

21.01 – KIERUNEK ( który wybieram i pozostaje w nim, zaufanie do własnych decyzji)

28.01 – PRZYJMOWANIE ( poczucie zasługiwania, umiejętność przyjmowania )

4.02 – MOC ( skąd biorę siłę do życia- kreacja czy manipulacja)

11.02 – INTEGRACJA EMOCJI ( wgląd w zarządzanie własnymi emocjami)



ZAJĘCIA W ZAMKNIĘTEJ GRUPIE ( zaawansowane)

18.02, 3.03, 17.03, 24.03, 31.03 – zaawansowana praca z ciałem, kontynuacja

Będziemy wychodzić poza schematy i ocenę, co pozwala nam patrzeć, a wtedy możliwym staje się by zamienić:
walkę z emocjami, czy chęć zmiany, na pojemność na ich przeżywanie,
swoją rekcję na sytuacje, które do tej pory Cię przerastały
strach na ciekawość
niemoc w moc
dysocjację/unikanie kontaktu w kontakt i połączenie
senność i bierność w kreatywne działanie
samotność i lęk przed odrzuceniem w poczucie sprawczości w temacie swoich relacji ze sobą, oraz relacji międzyludzkich.
ospałość i brak energii, na żywotność w ciele
Metody pracy:

praca z ciałem w ujęciu Gestalt
medytacje aktywne
wizualizacje (by tworzyć nowe połączenia neuronalne np. bliskości jako stanu, który jest bezpieczny )
TRE
prace na wzorcach relacji
praca na poziomie regulacji systemu nerwowegoZajęcia w zamkniętej grupie, która pracuje przez pięć spotkań. Możliwość dołączenia max do drugiego spotkania.


PROWADZĄCA:
Ada Stolarczyk- Terapeutka pracy z ciałem (nurt Gestalt). Absolwentka 2,5 letniej szkoły Tantry. Specjalizująca się w procesach redukcji stresu, oraz pracy z pamięcią komórkową ciała. Terapeutka terapii czaszkowo- krzyżowej, Provider TRE®. Autorka płyty terapeutycznej relaksacje z wizualizacjami “Twoje ciało zna odpowiedź”. Pasjonatka życia i miłośniczka natury – spełniona kobieta.

Założycielka Fundacji Wyprawy Przemian z ramienia której organizuje wyprawy w egzotyczne miejsca połączone z rozwojem osobistym ( Gwatemala, Nepal, Rejs po Chorwacji, Bali i Gili, Maroko). Od 10 lat prowadząca zajęcia i warsztaty uwalniające od ograniczeń własnego potencjału i budowania balansu w swoim psychicznym i emocjonalnym życiu.

Autorka warsztatów dla Kobiet “Boskie ciało- malowane ciałem”- kontaktowania się z własną kreatywnością, seksualnością, kobiecością i miłością (szacunkiem) poprzez malowanie ciałem

TERMINY:
Każdy wtorek od 14.01 do 31.03 w g.18:30-20.30

14.01, 21.01, 28.01, 4.02, 11.02 – zajęcia otwarte – można dołączyć w każdym momencie

18.02, 3.03, 17.03, 24.03, 31.03 – zajęcia w zamkniętej grupie ( zaawansowane)

KOSZT:
cena za pięć spotkań – 350zł

cena za całość – 600 zł

GDZIE?
Soma Centrum Świadomej Pracy z Ciałem,

Al, Grunwaldzka 355, Gdańsk Przymorze


ZAPISY:
Wyślij maila na: kontakt@centrumsoma.pl, aby zapisać się na warsztaty.

Zaliczka 100 zł gwarantuje rezerwację miejsca.

Zapraszamy!